今日から始めよう!簡単マッサージ♪

アヤナスのトライアルセットを試しながら、
簡単にできるエイジングケアマッサージを
調べてみました♪

 

 

というか、
身内がポーラレディをしていたので、
教えてもらいました!

 

せっかく敏感肌でも使える化粧品を使ってるんだから、
マッサージも心得ないと損ですよね!

 

 

~誰でもできるマッサージ方法~

1.すべての化粧品は内側から外にかけて使う

シワは顔の筋肉の方向に、
直角にできるそうです。
なので、シワができている方向と
直角の方向へマッサージしながら
ケアしていくことが基本だそうです。

なので、内側から外へ、
鼻先⇒頬へ
口元⇒耳へ向かって
なめらかに動かして、
マッサージします。

メイクを落としている間も、
内から外へ伸ばすように
ジェルを広げていくと良いそうです♪

 

2.手を全体的に使う

マッサージと言えば、
指先でするようなイメージだったんですが、
マッサージは必ず、
手のひら全体で、
顔を包み込むようにマッサージすると
良いそうです♪

 

3.保湿は下から上に持ち上げるように

美容液やクリームは、
下から上に持ち上げるように、
染み込ませていくんですが、

これには2つ理由があって、

①たるんだシワや皮膚を上げていく
②毛穴は下向きに開いているから、下から上に押し上げるように入れる

この理由だそうです。

毛穴って下向きに開いていたんですね。
ただ遠心力に逆らうように
マッサージする為だと思っていました。

 

 

この3つのマッサージをする時は、
必ず、強くこすらないように、
優しく
・包み込む
・なじませる
・持ち上げる
ことが大切なようです♪

 

強くこすってしまうと、
炎症を起こしたり、ニキビの原因になりかねません。
力加減が大切ですね!

 

 

余談ですが、
顔の筋肉って、
笑うと持ち上がりますよね。
この筋肉って、知らず知らずのうちに
バランスが均等じゃなくなって、
バランスの悪い笑顔を作り出してしまうって
知ってますか?

笑った顔のバランスに
筋肉バランスって重要なんですよ♪

「笑顔がステキ♪」なんて言われたい方は、
割りばしを歯で挟んで、
「いー」の口を1分間行うマッサージをしてみてくださいね♪

余談でした♪

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