出産後の肌ケア♪

産中産後のスキンケアは、

どのようなケアをしていったらいいのでしょうか。

 

 

私は1人目の時は、
もうスキンケアどころではなく、
ばたばたした時間を過ごしていましたが、

 

2人目ではしっかり、
自分のことにも力を入れていこうと思っています!

 

 

出産直後は体力を消耗し、
それから約1か月は、身体がいう事を聞かないような
生活になります。

 

 

産後は身体を安静にして、
赤ちゃんとゆっくりした時間を過ごさなければいけません。

 

 

3時間おきの授乳で、
食事や睡眠も不規則になるかもしれませんが、

出産後は、出来る限り、
身体を休めること、
疲れることをしたら、すぐに休むことが必要になってきます。

 

 

その期間に、
体は修復作業をしています。

 

休むことさえままならないかもしれませんが、
産後すぐも、その
体の修復作業期間のうちに、
肌ケアを行っていきたいですね♪

 

 

今では、オールインワンなど、
数秒で完璧な肌ケアができる化粧品が増えています。

肌の調子を整える、
肌荒れを防ぐなど、
1本で7役、8役もこなしてくれるオールインワンもありますが、

 

私は今も使っている、
ディセンシアのアヤナスを
産後も続けていきたいと思っています。

 

 

洗顔、化粧水、クリームと、
ケアする時間も大変な気もするんですが、

アヤナスなら、簡単にぱぱっとケアするだけで、
完璧にリッチなケアができますし、
肌に優しく、嫌なにおいも刺激もない、
心地いいスキンケアができるので、
出産後も数分間の楽しみにしていきたいと思っています♪

 

 

そして、出産後は、
和食を中心にした食事を心がけると、
肌へいいと言われています♪

 

 

甘い物を控え、
バランスの良い食事をすることで、
体質を整えて、
肌にいい食生活を送ることが出来るんですね♪

 

 

妊娠中は、スキンケアも食事も
上手くいっていたとしても、
出産後そのまま上手くいくとは限りません。

 

ストレスや疲労も出てきますし、
肌荒れもひどくなることが予想できます。

できるだけ産後も使える肌ケア用品を、
妊娠中から探しておいて、
後は、バランスの良い食事を出産後も摂っていけるように
していきたいですね♪

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